yurov.com  Powered by Yuroff & Saint

Содержание


Главная
Информация
  No comments




 

 

 

 

 







Интересные факты

Обо всем на свете

 

 

 

Интересные факты

Сны и сновидения

 

 

Глубокий сон активирует появление в организме гормона роста, который  ускоряет метаболизм и сжигает много калорий.

 

Доктор Эдинбургского университета, Пол Рейт выдвинул теорию о том что сон помогает справится со стрессами. При этом в подтверждение этому служит тот факт что более 50% жителей старой Европы - страдают недосыпанием.

 

Дети в возрасте от 7 до 12 лет - в обеденное время крайне возбуждены из-за активности биоритмов, поэтому нет смысла их ложить спать.

При этом людям которые страдают бессонницей крайне не рекомендуется послеобеденный сон, а лучше прогуляться в парке.

Недосыпание приводит к очень неприятным последствиям и подрывает общее здоровье организма. Также сон влияет на память и запоминание, поэтому спать рекомендуется как можно дольше, ведь всем нужен здоровый мозг, душевное здоровье и не раздражительность.

Женщины которые спят около 5 часов в сутки страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями в  на 40% чаще, чем те кто спит более 8 часов в сутки.

Исследования показывают, что продолжительный сон также важен как и здоровое питание и физическая нагрузка, в противном случае сердечно-сосудистых заболеваний почти не избежать.

Для многих людей все таки послеобеденный сон очень необходим, в связи с тем что происходит временный спад биоритмов в организме, в этом случае человека клонит ко сну.

По данным статистики около 25% несчастных случаев приходится на послеобеденное время, ведь в период с 13:00 до 15:00 замедляется кровообращение и реакция.

При этом непродолжительный сон (сиеста) позволит восстановить силы и увеличить работоспособность, но если сон будет более продолжительным, то возникнет вялость и апатия. Поэтому можно взять в руки любой предмет который вызовет громкий звук при падении, усесться поудобнее, и когда предмет упадет на пол, т.е. вы выроните его, это будет означать что вы погрузились в непродолжительный сон и уже восстановили силы.

 

Сновидения

 

Происхождение сновидений до сих пор не совсем известна, но тем не менее можно утверждать что причиной служат психологические травмы и страхи.

Какие самые частые кошмары бывают:

Падение в бездну

Преследование людьми и страшными существами - 25%

Оцепенение от увиденного и немощность противостоять - 25%

Страхи опоздать - 24%

Страх смерти или потери - 20%

Боязнь экзаменов - 12%

Увольнение с работы - 7%

Только лишь после определения причины с большой вероятностью можно начать лечение и получить результат.

Но наиболее популярная методика это принцип "посмотреть в лицо страха".

Т.е. чаще всего избавиться от кошмаров можно лишь избавившись от него в естественном сознании.

 

Например Йога позволяет погрузится в собственное сознание до уровня сновидений и открывает возможность мысленно перенастроить некоторые эмоции.

 

 

 

Анимация 240 х 320

Тест на сексуальность

Тест на внимательность

Камасутра

 

Анимация 240 х 320

Flash анимации

Скачать

 

Тест по географии

 

 

 

 

 

 

www.yurov.com

www.Юров.com



Главная Информация  No comments